« يُكافح العدوى ويمنع لين العظام».. تعرفٍ على فوائد فيتامين« د» للأطفال

« يُكافح العدوى ويمنع لين العظام».. تعرفٍ على فوائد فيتامين« د» للأطفال

لاتعرف الكثير من الأمهات مدى احتياج  الأطفال لفيتامين« د»، والذي يسبب نقصه الكثير من المشاكل.

موقع« الرأي»، يستعرض فوائد فوائد فيتامين« د» للأطفال، من خلال الدكتورة شيماء السباعي، مدرس مساعد طب الأطفال بكلية الطب.

1-يعزز صحة القلب

يساعد فيتامين د على تعزيز صحة القلب بالنسبة للطفل.

2- كما أنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم من الأطعمه التى نتناولها.

3- له دور كبير في مكافحة العدوى التي يلتقطها الطفل.

4-يمنع الجسم من التعرض إلى الكساح أو لين العظام للأطفال خلال أول عامين من العمر .

5-يمنع الاضطرابات العظمية لدى الأطفال.

6- فيتامين د يؤثر على قوة و صحة مناعة الطفل و الوقاية من الالتهابات .

7- يساعد فيتامين«د»، الهرمونات العصبية التى تعمل على نمو المخ.

8- يحمي الفيتامين الأطفال من السرطان و من الأصابة بأمراض المناعة الذاتية.
9- كما بيساعد الجسم على امتصاص المعادن مثل الكالسيوم الهام في بناء عظام وأسنان قوية.

10- يساعد أطفالك على الحصول على ما يكفي من الكالسيوم والفوسفات الذي يجعل عظامهم أقوى.

11- كما يقي من الإصابة بمرض السكري من النوع الأول

12- كما يستخدم فيتامين«د» كمكمل غذائي أساسيًا بالنسبة للطفل خاصة ممن يعانون من صعوبة تناول الأطعمة.

كما تنصح السباعي، بضرورة الكمية التي يجب إعطائها للطفل، حيث يحتاج الطفل الأقل من عام لـ10 جرامات يومياً من فيتامين«د»، بينما يحتاج الأطفال الذين تخطوا العام الأول إلى 15 جراما من الفيتامين.

أعراض نقص فيتامين« د».

تقول المدرس المساعد بكلية الطب، إن هناك عدد من الأعراض التي تدل على نقص فيتامين« د»، لدى الطفل، أولها لين العظام أو الكساح، تأخر التسنين، لدى الطفل، و تأخر النمو، تكرار الإصابة بنزلات البرد الطويلة، خصوصا في فصل الشتاء، وعصبية الطفل.