« غيري نمط الحياة».. كيف تتعاملين مع زوجك دائم الانشغال؟
تعاني بعض الزوحات من انشغال الزوج الدائم، وبعضهن لا يستطعن التأقلم مع الانشغال المستمر، خاصة وأن كانت لاتعمل، ما يؤدي إلى الكثثير من المشاكل الأسرية بينهما بسبب عدم الاهتمام أو غياب التواصل.
موقع« الرأي»، يوضح كيفية التعامل مع الزوج الذي يبدوا منشغلاً بشكل كبير، حيث أنه يجب الاهتمام والتعاون بين الزوجين في الأمور العائلية.
وتحقيق التوازن والتوصل لحلول جيدة ترضي الطرفين، كما تضع روشتة للتعامل مع الزوج المشغول.
1- افهمي وضعه كويس
يجب على الزوجة تفهم وضع زوجها جيدا قبل الارتباط، ويجب أن يكون لديها وزناً جيداً لأموره، لأن بعض المهن تتطلب أن يكون الزوج دائم الانشغال، ويجب عليها مشاكرته في تحمل الأعباء بالحياة.
2- ادعميه وأمدحيه
كما يجب على الزوجة دعم زوجها ومساندته ومدحه، فمن الممكن أن يكون ذلك عاملاً أساسياً في إيجاد وقت لقضائه معكي، كما يجب أن تثني عليه وتشجعيه وتمدحيه« ادعميه وامدحيه وشجعيه».
3-شاركيه في تنظيم وقته
يجب على الزوجة محاولة مشاكرة زوجها في تنظيم وقته، لأن بعضهم لا يجيد تنظيم الوقت ،« شاركيه في تنظيم وقته»، ومن الممكن أن تجدين وقتاً لقضائه معه بعيدا عن ضغوط العمل.
4- افهمي نمط حياته وحاولي تغيريه
يجب على الزوجة فهم نمط حياة زوجها ومحاولة تغييره، كي ترتاح وتجد وقتاً ممتعاً معه.
فمن الممكن أن تشاركه بعض الأمور وتغير نمطه ونظرته للحياة، مع الإدراك لما تمر به الحياة من مراحل صعبة وحلوة.
5 – مارسي الرياضة
ويجب على الزوجة ممارسة الرياضة يمكن للزوجة في وقت فراغها وعند انشغال زوجها، فالرياضة تحافظ على جسدها وتعزز صحة الجسد.
6- غيري روتين حياتك
يجب على الزوجة تغيير روتين حياتها حال انشغال زوجها عنها، كبدء رحلات مثلاً، أو الخروج مع أصحابها أو زيارة أهلها وصديقاتها.
7- ابني علاقات وصداقات
كما انه يجب على الزوجة شغل وقت فراغها وتعويض عدم وجود زوجها ببناء علاقات جديدة، وتوطيد علاقتها الاجتماعية وعدم التفكير الدائم في انشغال زوجها.
8-متقارنيهوش بحد
كما أنه يجب الابتعاد عن مقارنة زوجك بأحد،« متقارنيهوش بحد»، فلكل أسرة اسلوب حياة مختلف وعمل مختلف.
ولأن المقارنة أكبر باب للمشاكل الأسرية.
9-ركزي على الجوانب الإيجابية
يجب على الزوجة التركيز على الجوانب الإيجابية في حياتها حال انشغال زوجها عنها.
فمن الممكن ان تتعلم أشياء جديدة عليها، كالرقص والطبخ وحضور ندوات ما يقلل الشعور بالاحباط والملل لديها.
