هاجر أشرف
تري Selena Gomez أن الإبتعاد الكافي عن وسائل التواصل الإجتماعي هو الأفضل للجميع ، حيث تقول Selena Gomez (إن هذه الخطوة الصحية على وسائل التواصل الإجتماعي أنقذت حياتي)، كما أن Selena لديها ملايين المتابعين عبر قنوات التواصل الإجتماعي الخاصة بها ولكنها لا تتابع أي شخص عن كثب.
يذكر أن لدى Selena Gomez مايقرب الـ 268 مليون متابع على Instagram و 65.2 مليون متابع على Twitter و 36.3 مليون متابع على TikTok و 29.9 مليون مشترك على YouTube، ومع ذلك لا تملك أياً من هذه التطبيقات على هاتفها، وفي الواقع حذفت Gomez هذه التطبيقات منذ ثلاث سنوات.
وتابعت (أقول ذلك لأن هذا جزء كبير ومهم من سبب شعوري بأنني بصحة جيدة كما كنت أنا غير مدركه تماماً، في الواقع ما يحدث في ثقافة البوب وهذاما يجعلني سعيده حقاً وربما لا يجعل ذلك الجميع سعداء، ولكن بالنسبة لي لقد أنقذ حياتي حقًا).
وأوضحت Gomez (لأكون صادقةً هذه معلومات كثيرة جداً كان هناك جزء كبير من حياتي الشخصية منتشرة في كل مكان، وشعرت أنه لا يمكن السيطرة عليها وشعرت أن أفكاري وكل ما كنت أستهلكه يدور حول مليون شخص مختلف في العالم يقولون أشياء جيدة وأشياء سيئة وفكرت للتو لماذا أنا لا أحصل على أي شيء منه لا شيء يمنحني الحياة وقد التقطت للتو وتجاوزت الأمر).
بينما أرادت نجمة Wolf في البداية حذف حساباتها تماماً حيث أقنعها فريقها بالاحتفاظ بها وقالت (أنا سعيدة لأنني لم أفعل لأنها طريقة رائعة للبقاء على إتصال)، ثم قالت (وعندما أستمر يسعدني أن أعرف أنني صادقة تماماً وصادقة إلى ما أنا عليه
جوميز التي كانت في نظر الجمهور منذ ظهورها على Barney & Friends عندما كانت طفلة تشعر بالراحة أيضاً في معرفة أنها تستخدم منصتها للأبد).
الجدير بالذكر أنه على سبيل المثال أن Selena Gomez هى مدافعة عن الصحة العقلية ولديها واحد في المائة من مبيعات علامتها التجارية Rare Beauty، تذهب إلى صندوق Rare Impact Fund الذي يهدف إلى جمع 100 مليون دولار على مدى السنوات العشر القادمة لتوفير المزيد من خدمات الصحة العقلية للمجتمعات المحرومة.
ومن خلال الانفتاح على صحتها العقلية ناقشت الممثلة والمغنية والمنتجة معاركها مع القلق والإكتئاب، وفي عام 2020 قالت Selena أنه تم تشخيصها بالإضطراب ثنائي القطب لقد تحدثت أيضاً عن التعايش مع مرض الذئبة وزرع الكلى في عام 2017، وقالت Gomez لـ WWD (كان هناك هذا القدر الهائل من الضغط الذي كنت أعاني منه لدرجة أنني شعرت أنني بحاجة إلى أن أكون قدوة جيدة).
وأستكلمت Selena (وبعد ذلك شعرت أنه ربما كان ذلك غير واقعي وأصبحت حياتي عامة جداً بسرعة كبيرة، ولم أكن أعرف أنني كنت أقوم برحلتي الخاصة مع الصحة العقلية في ذلك الوقت، لذلك كان الأمر محيراً حقاً أثناء نشأتي وبمجرد أن أبتكر الناس هذه الرواية عن حياتي، أدركت أنني لا أستطيع أن أكون هادئاً بعد الآن ولابد لي من معالجة مايجب معالجته وهذا ما أعيد إليه قصتي).
وأكدت Selena على أنها عندما كبرت علمت أن رأيها الوحيد المهم هو رأيها وقالت (إنه شعور جيد ألا أهتم أخيراً بقدر ما كنت أهتم به، أفكر في عدد السنوات التي ضيعتها في الإهتمام كثيراً بما يعتقده الناس وكان الأمر خانقاً وأعتقد أنني أهدرت الوقت في فعل ذلك ما أحبه حتى الآن في التقدم في السن، هو أنني بدأت حقاً كنت سعيدة بما أنا عليه وأعرف ما أريد وأعرف ما لا أريده).
